断乳後の，私の身体の変化
息子が1歳と3日で断乳しました．
もともとはおっぱい星人だった息子は，
最終的には朝の寝起きだけの授乳になり，
それを辞めることで断乳となりました．
過去の記事はこちら
断乳後の母親の身体
断乳1日目（2017年8月31日(木)）
はじめはそれほど．
0日目と言うべきか分かりませんが，とりあえず1日目．
朝の寝起きのおっぱいをあげず，座らせてごはんをあげました．
お腹がいっぱいになって息子は満足．おっぱい不要．
おっぱいは，この時間にあげるべく生産していたのでしょう．
母乳が溜まっている感じがします．
でもまだ岩のようにガチガチになったり，母乳があふれるほどではありません．
午後になるにつれ，だんだんおっぱいがパンパンになってきた感じがありました．
この日は児童センター→自転車で小児科に行って予防接種
だったので運動量多め．
血流良くなっちゃったかな・・・？
夕飯はいつも通り食べました．
カロリー抑えめ！とかあまり気にせず．
寝るときが辛かった！！！！！！！
夜寝る頃になると，おっぱいは固くなり，いよいよ辛くなってきました．
でも以前授乳回数が激減した時と違って，
「おっぱい絞りたい！！！！！！」
という感じではありませんでした．
とりあえず保冷剤を直に脇近くのおっぱいに当ててブラで押さえて寝ました．
・・・いや，寝れませんでした．
以前授乳回数が激減した時もそうだったのですが，
身体がリラックスして，ウトウトしだすと，体中がムズムズしだすのです．
身体を動かさずにいられない！
（ムズムズ病というのもあるようですが，原因は母乳だと思うのでここでは触れません．）
ウトウト → 宙を蹴る → ウトウト → 激しく寝返る
みたいなことを，しないと耐えられないのです．
安眠の音楽をYouTubeで流しながら，
壁に寄りかかって寝てみたり，首だけベッドから出して寝てみたり（←怪しい），うずくまって寝てみたり，色々しましたが，ダメでした．
1時間くらいしたら保冷剤が温まって，交換．
そうこうするうちに2時間経ち，もう今夜は寝られないのか・・・と諦めかけました．
そこまで覚えているのですが，その後どうやら寝られたようです．
記憶が途切れているので．
う～～ん，これはなかなかきつかったです．
断乳2日目（2017年9月1日(金)）
朝からずっと辛かった
朝から何回もおっぱいの保冷剤を入れ替えました．
1時間くらいで温まるので，両おっぱい用に保冷剤を4セット用意しました．
断乳前に保冷剤は最低4セットは用意して下さい！！！
直に当てるので，あとで洗いましょう．
幸い，息子はおっぱいを欲しがらず，抱っこが増えたわけでもなかったので，
そこまで育児に影響はありませんでした．
抱っこができないほどおっぱいが張ったわけでもなかったので．
午前中に1度絞りました．
辛さは少し軽減するくらいに．
だんだんおっぱい以外も不調に
午後は児童センターに行きました．
おっぱいは相変わらず冷やしていました．
徐々に身体がだるく，頭が重くなってきて，食欲もわかなくなってきました．
おっぱい爆弾が身体全体を悪くしている感じがしました．
夕飯は食べる気力が起きず，いつもより少なかったと思います．
満腹ではなかったけど，おっぱいが辛くてそれどころではありませんでした．
夜は何とか寝れたみたい
夜はまたおっぱいに保冷剤を当てて寝ました．
また前夜みたいにのたうち回るハメになるのかなと思いましたが，
少し苦しんだ後，寝れたようです．
翌日の育児を考えると，助かります．
（そういえば，おりものシートが汚れ始めました．
断乳したらこんなすぐに出るもの！？って感じですが，
おりもの増えたようです）
断乳3日目（2017年9月2日(土)）
おっぱい少し回復？一方で・・・
おっぱいは相変わらず張っていますが，もう保冷剤はいりませんでした．
でもおっぱいがチクチクします．
「出れないよ～～」って母乳が反乱を起こしている感じ．
これは放置でいいのかな？よくわからない．
代わりに偏頭痛が始まりました．
もう授乳しなくていいので薬を飲んでもイイのですが，
授乳中にたまにあった偏頭痛の時に飲んだ玉露茶があったのでそれを飲みました．
玉露茶はカフェイン量が多いそうで，偏頭痛に効くとか．
とかとか．
効かなかったorz
偏頭痛は一日中ありました．
おかげで吐き気やだるさもあって，まるで妊娠初期のよう．
そんな中，自転車で離れた児童センター行ったり買い物行ったりで，ヘトヘト．
夕飯も食べる気力が起きず．
子育てしながらつわりあったら大変だなー・・・なんて思いました．
この日は旦那がいたのでお風呂場でおっぱいを絞りました．
おっぱいがヘニョヘニョになるまで，とかは無理でしたが，とりあえず出しました．
ピューーーーっと噴水状態でした．
なんとも鉄臭くてイヤでした．
夜はすんなり寝れました．
（おりものは，やはり増えたようです．
よく見て排卵日チェックしなきゃ！）
断乳4日目（2017年9月3日(日)）
身体全体が回復傾向
朝はまだ偏頭痛が残っていました．
偏頭痛にきくツボを押しまくったりしていましたが，
昼前に少しウトウトしたら，その後は頭痛は消えていました．
吐き気・だるさもなくなりました．
食欲もあって，何だか気分爽快！
おっぱいは，膨張気味だけど，もう張っていない．
ユッサユッサしても全然苦じゃないし．
ただしチクチクする．
断乳直後でなければ「病気かな？」と心配しそう．
夜，お風呂場で絞りました．
昨日より出にくいかな．
ポタポタ出る感じ．
次は１週間後でいいんだっけかな？
所感
このままおっぱいしぼむのか～～
悲しいなあ．．．
断乳したんだからさ，
排卵もどってこいよ！
そしてまたおっぱい大きくなろう！
今日から断乳
朝の寝起き1回だけになっていたおっぱいを，今日からナシにしました．
これまで
息子は8月半ば（月齢11ヶ月半）にRSウイルスにかかり，それが治りかけのところでおっぱいを拒否し始めました．
一時的なものだったかもしれませんが，
「1歳になったら断乳シたろうと思ってたし，もうこのまま辞めてしまえ！」
と思い，昼間の授乳はしないようにしました．
朝だけは飢餓のためか大泣きして起こしてくるので授乳していました．
過去の経過ブログはこちら
どうして今か？
おっぱいと息子
昼間のおっぱいをなくして2週間．
もう乳首を探ってくることもなくなり，裸の私を見ればヘソの方を触ります．
たまに乳首みて喜びますが．
＠もうおっぱいにも執着なくなってきたな．
＠朝もお腹が満たされればおっぱいじゃなくても良さそうだな．
と感じたのです．
気候
東京は昨夜からの雨で，とても涼しくなっています．
もともと断乳は春や秋など気候が落ち着いている頃にやったほうがイイと言われているので，少しでも過ごしやすい気候の日に断乳したいと思いました．
身体・気持ち
上記にもありますが，前々から1歳になったら断乳！と思っていました．
昼間のおっぱいがなくなったところで勢いで断乳してしまっても良かったのですが，
＠一気におっぱいをやめた場合のおっぱいの張りがツライ
（朝の授乳を残すことで1日1回は吸ってもらえて楽になれた）
＠授乳中の息子が愛おしくて愛おしくて，断乳が寂しくて寂しくて，決断できなかった
まだまだ断乳を先延ばしにしたいしたい気持ちも大いにありますが，
排卵（生理）が来ないのが悪い！
次の子はやく欲しい！！
またここ1週間，息子が朝5時前後に起きて，おっぱいを40～50分吸うのです．
この1年で夜6時～9時の授乳の時にこういう長いおっぱいはありましたが，明け方に長いおっぱいは初めて！相当ツライ！！！
息子は半分寝ながら吸い続け，私もウトウトして眠気覚ましの漫画も読めない．
なので
＠寝ぼけたままのおっぱいが，私がツライ
というのも一つの理由です．
そして，今朝
今朝は息子は6時に起きました．
一応，昨日は「明日からおっぱいナシね」と言い聞かせていました．
お茶は拒否するので，もう仕方ないからヨーグルトとかバナナとか食べさせてあげた．
でも少しの食事ではダメみたいなので，もう朝ご飯をあげることにした．
寝起きだけど．．．
早朝だけど．．．
お昼までもつかな・・・？
不安だけど他にどうしたら良いかわからないので．
いつもネムリラで食べているので，台所の近くまでネムリラ持ってきて座らせて，
＊ヨーグルト
＊バナナ
に加えて
＊前日用意しておいた蒸しパン
＊リンゴすりおろし
＊ご飯30g＋納豆
＊サツマイモ
を食べさせました．
ガッツリ朝食．
食べさせながら，親2人の朝ご飯を用意し，
食べ終わったところで夫を起こして，親2人の食事．
おっぱいは全く必要ありませんでした．
ありがとう
おっぱいさん
この1年，息子を大きく大きく育ててくれたおっぱいさん，本当にありがとうございました．
また次の子に吸ってもらえるように，私頑張ります．
息子よ
生まれてすぐから，小さな口で一生懸命おっぱい吸ってくれてありがとう．
いつも色々な味がしたと思うけど，おっぱい飲んでくれて嬉しかったよ．
本当に本当に，嬉しかったよ．
他の誰とも共有できないけど，
授乳中のカワイイ口元，顔，手
忘れないよ．
これからは美味しいご飯をもりもり食べてね．．．
そんなことを思いながら，朝は涙が止まりませんでした．
息子【1歳0ヶ月】の生態
あんよ
まだしない．
8ヶ月頃からかなあ，伝い歩き始めたの．
早くに歩き始めると思ったけど，しないなあ．
まあ気長に待つよ．
おしゃべり
独り言が多いかなあ．
「あ～あ～～～」
「でゅひ」
「ぶ～～～～～～」
とか．
何となく「ママ」「パパ」と言っている気がするけど，はっきりしないから分からない．
でもママに向かって「パパ」的なことは言わないし，逆も然り．
早く喋って～～～！
動作
＠バイバイ
＠指差し
＠パチパチ
どれもできない・・・
覚えてもらおうと，意識的にやって見せてるんだけどなぁ
こちらもやりたくなったらやって，って感じ．
ただ最近は，
ママがかけているメガネを外してまたかけようとしたり，
ママの手の甲をひっくり返して掌に物を置いたり，
ということはやる．
カワイイからOK
離乳食
本にあるような規定量は食べれるようになった．
炭水化物：約90g
タンパク質：約20g
野菜：約80g
喜んでいる？時
一番好きなのはパン粥かなあ．
すごい勢いで食べてくれる．
多分，無限に食べる．
あと果物も絶対食べるし，
たまごボーロ・おせんべいもいくらでも食べる．
嫌がる時
タンパク質は大抵，軟飯と混ぜて出すんだけど，ここ数日それを見ると泣いて食べない．
「これしか食べるものないよ」と言うと，観念したように掴み食べ始める．
そこから調子に乗れば食べ続けてくれるけど・・・・
今日は炒り卵ご飯で，大泣きで全然食べてくれなくて．
「じゃあ大好きなおせんべいと合わせるかあ」と思って，
スプーンに載せた軟飯の上に，小さく砕いたおせんべいをのせたら，
食べてくれた！！！！！！！！！！！！
おせんべいのサクサク食感が好きなんだろうなあ．
ご飯嫌がる時は当分この手法で行こうかな．
食べ終わりを嫌がる
好きなご飯の時のみならず，嫌いなご飯だった時も，
「ごちそうさまでした」と言って手を合わせると，大泣きして暴れる．
おやつのおせんべいの後でもこうだから困る．
掴み食べで汚い手・顔を拭かせてくれないからイライラするんだよなあ～
ガックリ
飲み物
いつも麦茶をあげているのですが，ストローではめったに飲んでくれません．
蓋をあけてコップのみでようやく少し飲んでくれるくらい．
水分不足が心配で，ご飯を水分大目にしています．
そのせいかな．．．．
とりあえずウンチは硬いけど出ているので水分不足は免れてる？
外出すると本当に全然飲んでくれないから困る．
どうしたらいいんだろう・・・・・・
アレルギー
以前から小麦と卵白のアレルギーは分かっていました．
＠小麦：ちょいちょいうどんを食べさせているんだけど，だんだん治ってきてるみたい．
＠卵白：全卵の炒り卵を結構な量食べられるので，問題ないみたい．
新たに食べさせていて見つかったのが
×ゴマ（野菜をごま和えして食べさせようと思っていたのでショック～～）
△ひじき（濃い目のグレーゾーン．お医者さんに相談してみる）
児童センター行ってると，もっとすごいアレルギー持っている子もいるから，まだマシかな．
治るとイイな．
おっぱい
離乳食のカテゴリか分かりませんが．
「あさイチのおっぱいだけ」が，もう2週間になりました．
起こされるのが5時前で，おっぱいを１時間弱吸い続けて，そのまま二度寝．．．なんてことも．（そんな時は私も二度寝します）
が，そうすると，その後の一日の朝寝・昼寝が遅くなるので良くないです．
今朝は4時に泣きはじめて，「このまま夜泣きになったら嫌だな」と思って1時間泣かせて寝てもらいました．
夜に寝る時間は20時～20時半と安定しているのに，朝起きる時間がまちまちで，
おっぱいのせいかな～と思っています．
もう1歳になったし，今週末は涼しくなってくるし，
断乳しちゃおうかな．
私が寂しいから決断しきれずにいるけど．
でももうお兄さんだもんね！
この間みたいに，息子からおっぱい嫌がってくれたらスッパリ辞められるんだけどなあ・・・
行動
昼間のおっぱいがなくなってから，ママにべったり度が増した．
無性に抱きついてくることが多いし．
児童センターでもママの股の間でゴロゴロしていたり，抱っこせがんだり．
前にも増してカワイイ．
死ぬまでベッタリしていてほしい！
【祝】息子１歳
本日は１歳の息子の誕生日です．
今日が平日なので，昨日のうちに誕生日イベント的なのはやりましたが．．．
大したことはやっていません
（一応書いておくけど）
バースデーパン粥
息子は小麦アレルギーなので，ホームベーカリーを購入して，米粉パンを作っています．
そのパンでパン粥を毎日食べていまして，
昨日だけはちょっと凝って飾り付けしました．
バースデーケーキもやってみたかったけど，
＠ホームベーカリーの米粉パンは形も良くないし，モチモチ過ぎてそのままでは食べにくい
＠米粉でパンケーキを作っても良かったけど，まだ卵白アレルギーの疑いが晴れていなくて，卵なしでパンケーキを上手く焼ける自身がなくてイヤ
ということで，やりませんでした．
一升米
一升餅ならぬ，一升米．
餅は食べきれないし～と思って．
調べたら1.5kgくらいが一升らしく，いま消費中の米の残りが2kgだったので，
少し減らして1.5kgに調整してリュックに入れて背負わせました．
何だか動きにくいぞ！
って感じだったけど泣いたりせず．
一瞬だけど背負ったまま1人で立っていられました．
【合格】
プレゼント
旦那の両親がお盆に来た時たくさん買ってくれました．
（※後日リンク貼ります）
＠水で描けるシート
＠ピタゴラス ブロック
＠自転車ヘルメット
＠ファーストシューズ
かかとにお顔 ファーストベビーシューズ【１１．５cm インディゴブルー】|MIKIHOUSE OFFICIAL ONLINE SHOP
＠更に当日配送で積み木
私達，両親からはボールプールの予定（まだない笑）
知り合いから，
＠くまのプーさん かぞえてコインポット
写真
一応，部屋を飾り付けて写真撮ったんだけど，
カメラの設定が変だったみたいで暗い写真になってる．
後日とりなおそう～～
卒乳（仮）から一週間
昼間におっぱいは飲まず，
あさイチの飢餓時だけおっぱいを飲む
という生活が一週間になりました．
時々おっぱい手繰る
眠くなってきて甘えるモードになると，おっぱいを手繰ってきます．
服の首元を引っ張ってきて，ブラに手を伸ばしておっぱいを探します．
エッチ～～！！
と言って紛らわします．
おっぱいを見ると「えへへ～」と言って喜ぶし
乳首を触ってきて大喜びします．
時に，イタズラで「飲む？」と言って，
おっぱいを飲めるように見せつけると，
くわえてちょっと飲んで離れます．
（（ごめんごめん））と思いながらおっぱい隠します．
まだ完全に離れられないのかな？
離乳食の量，増えた！
昼間のおっぱいを辞めてからすぐは，離乳食の量は以前と変わらず少なめでした．
でもここ２，３日でグッと食べる量が増え，食べ終わると大泣きします．
あきさせないように離乳食のメニュー考えなきゃ！
ちょっとやる気が出てきました＾＾
ヨダレ減った？
ついこの間まで滝のように出ていたヨダレが急激に減りました．
これもおっぱい卒業効果？
よだれかけがほとんどいりません．
歯も上下４本ずつあるし，そういう時期なのかな～～
ハグの回数が増えた！！
以前はハグすることなんてほとんどなかったのですが，
昼間のおっぱいをやめてからハグの回数が増えました．
息子から抱きついてくるのです！
超可愛いいぃ！！！！！！
すっごくカワイイ～～～～
朝寝・昼寝
午前と午後に １度ずつ寝ますが，
目をこすってグズりだしたら，ねんねの合図です．
昼寝用のベビーマットに息子を置いて（大泣きしてる）
私も横になって，ねんねだよ～～と言っていると，
大泣きしながら５分ほどで寝ます．
おっぱいあげながら寝かしつけるのは苦ではなかったけど，
なんと簡単に寝てくれることか！
ねんねの合図を読み誤ってないかが難しいけど，
大方間違いません．
あと５日で１歳！
ということで，あさイチのおっぱい卒業も視野に，１歳をお祝いしたいと思います．
