ひき肉ゆでたら減った話
息子（１歳１ヶ月）に食べさせる肉はもっぱらひき肉．
しかも脂肪少なめを選ぶので，親が食べる肉より高いやつ．．．（アルアルですね）
それで，息子用に味付けナシで茹でて，ビニール袋で冷凍保存するのですが，
そしたら当然ながら質量が減りました．
減った分は油やら水分でしょうが，，，ここにメモしておきます．φ(..)
ウル覚えだけど
国産 牛赤身（駅ビル地下のニュー・クイックで購入）
１００ｇあたり約２００円
（生）５０ｇ→（茹）３０ｇ（６０％）
オーストラリア産 牛赤身（オーケーストア）
１００ｇあたり約１５８円（2017/9/16）
（生）１８８ｇ→（茹）１４０ｇくらい（７４％）
１００ｇあたり約１５８円（2017/10/28）
（生）１９０ｇ→（茹）１５０ｇくらい（７９％）
国産 豚赤身（オーケーストア）
１００ｇあたり約１０９円（2017/9/9）
（生）１７３ｇ→（茹）１３０ｇくらい（８０％）
１００ｇあたり約１１５円（2017/10/28）
（生）２４４ｇ→（茹）２２０ｇくらい（９０％）
国産 鶏胸ひき肉（オーケーストア）
１００ｇあたり約６９円（2017/10/28）
（生）２９３ｇ→（茹）２７０ｇくらい（９２％）
つづく・・・
コープのタイムセールで勝つ方法
コープも何だか色々ありますが，
私は「生協の宅配 coop deli」 をやっています．
「ほぺたん」が目印のコープです．
毎週カタログをみて注文用紙に記入して買い物をしなければならないのですが，ウェブからでも注文できます．
アプリもあるみたい．
そしてコープ会員がアクセスできるサイトには「在庫限定」というページがあり，
月・火・木・土に在庫数が限られている製品のタイムセールをしています．
おすすめのタイムセール 概要
特に私が目をつけているのが，月曜・火曜の
もったいないタイムセール
です．
在庫数は少ないのですが，品数が多く，結構安くなっているのです．
大体いつもでているのは，
在庫数：１０点くらい
品数：１５０点くらい
でしょうか？
日によります．
タイムセールの時間は決まっていて
月曜：１２：３０～
火曜：１３：３０～
です．
が，しかし，この時間になるとソッコーで売り切れます．
タイムセールでほしいものをゲットできるのは，
ほとんど運だと思っています．
もったいないタイムセールで欲しい品をゲットする方法
本当はあまり知られたくないのですが，どうせ運なので書いておきます．
そしてあくまで私の経験で得た知見なので，盲信して上手く行かなくても私を責めないで下さい・・・
事前の準備が大事です．
環境
とにかく速く事を進めなければならないので，できればPCでやる．
スマホ等でも良いかもしれないけど，私は断然PCです．
あとネットアクセスのいいところでやると良いと思います．
私は家のWi-Fi環境でやります．
そして秒まで正確に分かる時計を用意しましょう．
文字入力モードは英数モードにしておくとイイです．
事前ログイン
品数を入力して【注文】ボタンを押した時に，
ログインした状態じゃないとパスワードを入力しなければなりません．
この入力作業の間で他の人に品物をとられてしまうことがあります．
なので，例えば事前に「マイページ」の「今週の配達状況の確認」をするをパスワード入力画面が出てくるので，これでログイン状態が保持されます．
欲しい品のページを開いておく
複数ほしい品があれば，それぞれ違うタブで開いておく．
それぞれのタブに移動するのもPCの方がやりやすくオススメです．
タイムセール開始！
月曜なら１２：３０にタイムセールが開始します．
１２：３０になったら欲しい品のページを更新！
と言いたいところですが，，，
私のオススメは
１２：２９：４５から欲しい品のページを更新！
このために秒も正確にわかる環境が必要なんです．．．
私の家はたまたま電波時計があるのですが，皆様いかがでしょう．
更新ボタン連打！！
PCなら「F5」を押す，またはブラウザの更新ボタンを押します．
複数のタブを開いているなら，「Ctrl」＋「Tab」で右のタブに移動できます．
連打でもなかなか繋がらないかもしれません．．．
在庫数が数点だと，繋がった瞬間にもう在庫数がないと言われます．
悲しみ．
ソッコーで数量入力！！！ 注文！！！！
タイムセール開始と更新が，奇跡的に合致すると，
品物のページの「数量」の横の入力ボックスが灰色から白に変わり，
数値が入力できるようになります．
タイムセールでは大抵，注文できるのは一人一点なので「１」を入力します．
半角ですよ！
（私は欲が出て「２」を入力して失敗したり，全角モードで失敗したりしました）
そして即「注文」または「Enter」を押します．
上手く行けば，注文が確定された旨が表示され，
ダメならば，在庫を確保できなかった旨が表示されます．
複数の品物をキープしていれば，品物の人気で更新の成功度が変わってくるかもしれません．
欲張らず，キープするのはせめて３点くらいがイイかもしれませんね．．．．
おわり
いかがでしょう．
入会してから半年ほど．
この方法で何度か成功してきました．
皆様もお好みのものが手に入りますよう．．．
アルクの「こどもえいご」を使ってみた
アルクの「こどもえいご」を使ってみた．
これ
息子が１歳になり，英語教育を意識して，始めてみました．
主に，
・朝ご飯の準備中３０分くらい → DVD
・朝ご飯中３０分くらい → CD
・朝ご飯後の家事の１時間くらい → CD・DVD
に見せています．
一緒に遊べる時は絵本を読むし，
夕方の家事の時間は「おかあさんといっしょ」を見せます．
不満点
DVDの画が古い
見てすぐに，がっかりしました．
明らかに古い画・・・１９９０年台でしょうか．
これに数万払っていると思うと悲しかったです．
でも内容は親しみやすいもので，英語版「おかあさんといっしょ」という感じ．
「おかあさんといっしょ」を視聴し始めた１歳息子も，よく見てくれています．
まあ英語を学ぶには画の新旧は関係ないのかな．．．と自分に言い聞かせて，続けて見せていくつもりです．
視聴したい方はこちらの【視聴とカリキュラム】から．
DVDの操作がしづらい
はじめに一つボタンを押せば全部最後まで再生，ということができません．
７個くらいのセクションに別れていて，１つ１つが更に３，４つのパートに別れています．
１個のセクションに入って「すべてをみる」と押せば１０分弱のそのセクションを全て見れます．
次のセクションを見たい時は，一度トップ画面に戻って次のセクション内に行かなければなりません．
幸いキッチンからテレビ操作ができるのですが，忙しい家事の合間にいちいちセクション変えなけばならないのは大変です．
CDの音楽多い
購入前から分かっていたのですが，CDの音楽パートが長いかも．
１曲流れるってことはないけど・・・
音楽にはお金払ってないよーって感じはするｗ
まあ許容範囲だけどもう少し短くていいやろ
（小学校高学年で私が通った英語教室の物語も音楽が無駄に入ってた．
海外の物語の仕様なのかな？）
満足点
英語だけ．日本語がない
やはり途中で日本語が入ると「日本語を通して勉強」という感じがあるのですが，
このアルクの教材はいっさい日本語が介入していないので，英語を生で感じられている気がします．
乳幼児が感覚で身につけていくにはとても良いと思います．
程よい長さ
CDの長さは通しで３０分くらい．
DVDの長さは通しで４，５０分くらい．
家事の間に聞かせるにはちょうどよい長さだと感じています．
ネイティブの聞きやすい英語
妙にモニョモニョした声ではなく，明快で聞きやすい英語です．
日本人は出てこないから，ネイティブの英語がしっかり聞けます．
無駄な教材がない
キャラクターグッズや，フラッシュカードなどは，全然いらないと思っています．
CD・DVDと，その内容を記した冊子だけで他に教材がなく，シンプルで扱いやすいです．
使い切らなければいけないという使命感もなく，楽です．
絵本とかは必要なら別途自分で買えばいいと思っています．
１００均でもディズニーのDVDが売ってるので，いずれはそれを買いたい．
産婦人科いった
何もなかった．
プラスもマイナスもない結果だった．
受診理由
・8月31日に断乳
・9月中旬から下腹部違和感や不正出血あり
・妊娠希望
ということであり，産婦人科にいってきた．
待ち
出産してから引越したので，新たに開拓した産婦人科．
10時の予約に10分前に行ったけど，
診察は10時50分だった．
1時間，息子を何とか遊ばせながら，待った．
検査
今の症状を伝え，
・妊娠検査のための尿検査
・超音波でエコー検査
をしてもらった．
この間，息子は看護師さんに抱っこしていてもらったけど泣きまくってた．
すまんね．．．
子連れの内診ありの受診は難しいね．
結果
子宮内膜はまだ薄く，出産の影響が大きく残っているという．
（えー！もう1年たったやんけ・・・）
まだ厚くはならなそう．
不正出血は，生理を起こそうとしたけど上手く行かなかった結果かな．
（え，そんなことあるん？！知らなかったー）
おりもの検査したので来週以降にまた行く．
私の見解・今後の取組
・妊娠検査のための尿検査・・・1500円（自費）
→妊娠検査薬を家で確かめるの嫌でやらないでいったけど，自分でやったほうが安上がりだわ（ガックリ）
・妊娠してなくてションボリ(´・ω・｀)子宮内膜も薄いとな・・・
→最近，下腹部違和感があったから生理 or 排卵くるかも！！！！と期待していただけに残念．
私の身体さん，もう赤ちゃん宿す準備しておくれや．
・今後は，おりものを見て排卵の兆候をとらえていくしかないなあ．
下腹部違和感だけじゃあ生理や排卵わからんよ・・・
もし兆候を感じたら，病院行って卵胞の大きさ見てもらいたいけど，そんなにうまくいくかしら？
・とにかく早く次の子ほしいから，生理再開前の第一発の排卵で妊娠したい．
体の声をよく聞いて子作りするしかないなあ．
神様～
はやく！
排卵！！
起こしてください！！！
帰りにアパート着いたら，
ベビーカーのった赤ちゃん連れた，妊婦マークつけたお母さんと会って，
うらやましかったよお・・・・・・・・・
【モニター】フルーツグラノラ ハーフ くちどけカカオ
ケロッグファミリー アンバサダーとして、新発売となった「フルーツグラノラ ハーフ くちどけカカオ」を試してみました♪
２週間ほど前にきたのですが，現在食べているフルグラがあるので，なかなか開けられずにいました．
モニター期限が迫ってきたので，他のフルグラも食べ途中ながらこちらも開封（(´；ω；｀）
ケロッグさん，もう少しモニター期限長くして・・・（切実）
さてさて
表題の通り，
フルーツグラノラ ハーフ
くちどけカカオ
を食べてみました．
外見はこんな感じ
中身はこんな感じ
なんか，コーンフレークが多いですね．
「くちどけカカオ」という割にはチョコキューブ少ないかな？
おまけ感が強い．
食べてみて・・・
サクサクして食べやすい！
甘すぎず，軽快に食べられますね～
でもさっきも言ったように，「くちどけカカオ」と言う割に，チョコが押して来ないぞ・・・
確かに口の中に入れたけど，チョコ or カカオの味が迫ってこない(T_T)
フルグラ
というより
ブレンドシリアル（またはブレンドコーンフレーク）
って感じかな
パッケージ裏はこんな感じ～
脂質はおさえているみたいだけど，他は普通のフルグラと大差ないかな？
ケロッグさん，ありがとうございました！(^O^)
断乳後の，私の心境の変化
息子が１歳になってすぐに断乳しました．
なぜか，すごく，心が軽くなりました．
断乳の直後の記事はこちら
毎日スキップ気分
何だか毎日が小忙しくて，夜には疲労が溜まっているんだけど，気持ちが軽いのです．
心がスキップしそうな感じ．
なぜかわからないけど，やっぱり断乳後に元気がもりもり出てきた感じ．
旦那に優しく出来る
旦那さま，産後これまで申し訳なかった！！！！！
いつもいつもイライラしていて，決して良好な関係とは言えなかった！
でも最近は会話も弾むし，冗談も増えたし，何だか優しく出来る．
授乳がイヤではなかったんだけど，身体は辛かったみたい…
断乳時は，授乳がなくなるのが寂しくて悲しくて泣きました．
私は本当はまだまだおっぱいをあげたい！！と思っていました．
授乳がツライとは思ったことはありませんでした．
でも身体は無意識のうちに辛かったみたいなのです．
食欲が戻った（？）
断乳後も食欲が減ったりしていないのです．
むしろ食べたい意欲が増えた気がする．．．
元気にもりもり食べられてる感じがします．
（食事内容はそれほど変わらないのだけど，気持ち的に？）
太った感じはないです．
体重はからない主義なのでわからないけど．
肌ツヤも良くなったそう
今日（2017年9月17日），母親とランチしたら，
「会った瞬間，顔色良くなったなあ，肌ツヤよくなったなあって思ったよ」
と言われました．
前回あったのは一ヶ月半前の断乳前．
そうか，授乳中はやつれてたのか．．．？
気持ちの軽さが顔に出てるのかなあー
断乳してよかった
見出しで上手く分類できていないのですが，こんな変化があったのです．
なにはともあれ，断乳してよかった．
１歳と２週．断乳から２週間．
１歳になって２週間すぎ，断乳からもう少しで２週間．
最近の息子の様子です．
あ，私の様子ですがおっぱいがぺちゃんこになりました．
もう痛くないし絞れない．．．（いいのか？）
朝ごはん待てる
おっぱいあげていた時は，大泣きしながら起こしてきて，即おっぱいでした．
その後に寝ることもしばしば．
断乳開始してすぐの頃は，これにならって起きてすぐご飯をあげていました．
６時です．
台所のそばに息子用の机椅子（ネムリラ）をおいて，食べさせながら朝食の準備を進めました．
息子が食べ終わる頃に大人の朝食準備が終わるので，それから大人が朝食．
でも食べ終わった息子に邪魔されるので，落ち着いて食べられない．．．
朝ご飯は一緒に食べれないのかな・・・と思っていたら，
１週間もしたらすぐに食べられなくても待てるようになりました．
朝食準備時間は約３０分．
相変わらず，台所のそばでゴロゴロぎゃーぎゃーしているのですが，大泣きとまでは行かないので待たせられます．
ただ，水分補給を嫌がるので，リンゴをすりおろして，ちょいちょいあげます．
家族で揃って朝ご飯食べられるので嬉しいです＾＾
昼寝がなくなった
だんだんしなくなってきたので，もう無理にさせません．
はじめは昼寝する日，しない日がありました．
１５時から寝せる予定が，寝ない．．．
１７時頃に寝ることも．（こんな時は３０分位で起こします）
昼寝をさせるために，朝寝を１時間とか３０分で起こすこともありました．
それでも寝ない．
これが成長かーと思って，今は朝寝だけです．
すると，こうなります
１日のスケジュール
６時に起きて，朝ご飯食べ，少し遊びます．
９時半～１０時頃から寝ます．（起こさなければ２時間位寝ます）
１２時前後からお昼ごはん．
１３時頃から子育て支援センターに行きます．
１５時半頃に支援センターを出発し，お買い物します．
１６時頃に帰ってきます．おうちで遊びましょ．
１８時頃に夕飯．
１９時頃にお風呂．
２０時～２０時半に就寝．（泣きません！）
おかあさんといっしょ
起きている時間が長いと，常に付き合ってあげられるわけではありません．
家事をする間，飽きてグズらないよう，「おかあさんといっしょ」を見せ始めました．
１週間分を録りためて，見せ続けます．．．．
（これまでテレビは目に悪い，と思ってテレビはあまり見せてきませんでした．）
まず親がハマりました．
歌を一緒に歌わずにいられません．
踊らずにいられません．
すると息子も慣れてきて，音楽が流れ始めるとじっと画面を見ます．
特にオープニングが好き．
ずっと喜んで見ているわけではないし，グズって後追いしてくるけど，
親のテンションも何故か上がるし，見るに越したことはない（？）と思っています．
英語学習
せっかくなので，かまってあげられない時は英語学習をさせようと思います．
アルクの「こどもえいごを」買いました．
価格（税込）60,480円でした．．．．
弟・妹たちには胎教からこれを使ってやるぜ！
届いて何らかの成果が見えたらまたブログ書きます．
歩かない・喋らない・真似しない．ケド・・・
１歳なのに歩かない～～！！
（歩かせようと特訓してます）
喋るのも喃語と「まんま～～～」くらい．
「バイバイ」「指差し」「パチパチ」どれもやらない！！
もう２ヶ月位はやって見せてるのに・・・！！！！
何だか親が勝手に焦ってます(^_^;)
でも，
高いところによじ登って，自分で足から下りられます．
教えてもいないのに勝手にできるようになってました．
ボールを投げるのが好き！（ボールだけではないけど・・・）
色々なもの投げるけど，投げる意思を持って投げられます．
きっと息子の中では少しずつ変化しているんだよね・・・
最近，劇的な変化がないから，ついつい焦ってしまう．．．．
【追記】最近のはやり
おしりで回転
おしりを軸にして，足でトテトテトテと回転します
地味にカワイイ＾＾
べーっ
9月7日頃から突然始めた，べーっ．
べーっと単独でやることもあれば，
口の中・べろが気になるのか，手でべろを触ったりします．
よだれが滴り落ち出ますよ～
真似をすると喜ぶし，
下を丸めて見せると大笑い．
カミカミ（強め）
抱っこをしてあげると二の腕から肩の辺りの筋肉を思いっきり噛みます．
筋肉噛むのはまだイイのだけど，
皮を噛んでびよーんて伸ばされると痛いのなんのって．
「痛い痛い」って言ってもニヤニヤにこにこ．
やめぇい＼(^o^)／
